Blog "Miel y Limón"

Ansiedad e insomnio

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Hoy, siguiendo la temática de publicaciones relacionadas con la salud mental, trataremos dos patologías con mucha incidencia en la actualidad: la ansiedad  y el insomnio. Además, te damos 8 trucos para luchar contra el insomnio. Antes de nada, si te interesan los temas sobre salud mental y te has perdido nuestra anterior publicación, clica aquí para…

Caída de ánimo y depresión

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El pasado día 10 de octubre se celebró el Día Mundial de la Salud Mental. En consonancia con nuestra campaña sanitaria del mes de octubre sobre salud mental, en este y en el próximo post hablaremos de trastornos emocionales frecuentes, como son la depresión clínica o la ansiedad e insomnio.

Caída capilar

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Tal y como os prometíamos la semana pasada hoy os traemos el post sobre caída capilar. Os hablaremos de tipos de caída y de prevención. Hoy en día se sabe que existen más de 100 tipos distintos de caída. Se diferencian, entre otras cosas, en el motivo que las causa (por ejemplo, el estrés, algún…

Manchas en la piel

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Como sabrás, esta semana vuelve nuestro servicio de análisis de piel y pelo (si aún no la tienes, pídenos una cita por instagram, facebook o whatsapp al 986 586 760). En esta época del año nuestro objetivo está más que claro: las manchas (que se acentúan tras los meses de sol) y la caída capilar….

Gripe vs. Resfriado

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Empieza la temporada de frío y con ella la disminución de nuestras defensas que puede llevar a la aparición de afecciones respiratorias. Hoy os explicamos las diferencias principales entre la gripe y el resfriado. 

Enemigos del sistema inmune

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En la publicación de hoy os hablamos de enemigos del sistema inmune, es decir, cosas que hacemos o situaciones que hacen que nuestro sistema inmune esté debilitado. Te damos también unas pistas sobre cómo detectar una bajada de defensas.

Amigos del sistema inmune

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Hoy os hablamos de alimentos y complementos que nos ayudarán a reforzar nuestro sistema inmune. Vitaminas C y D Las vitaminas actúan sobre el sistema inmunitario activándolo, así que nos ayudan a protegernos haciendo que nuestras defensas sean más eficientes. La semana pasada en nuestras stories de Instagram (puedes verlas aún en el destacado de…

Sistema inmunitario

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En el post de hoy, y en relación con nuestra campaña sanitaria del mes de septiembre, te hablamos del sistema inmunitario: cómo funciona y qué elementos pueden desequilibrarlo.

Alergias e intolerancias alimentarias

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En los primeros meses de nuestro bebé podemos toparnos con algún tipo de alergia o intolerancia alimentaria. Es algo muy frecuente ya que, según datos de la Sociedad Española de Pediatría, al menos un 20% de los niños y niñas españoles tienen algún tipo de alergia. En el post de hoy te damos claves para…

Leches artificiales

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Si no puedes dar el pecho o has decidido no hacerlo, la alimentación de tu bebé en sus primeros meses será o bien a base de leche donada de un banco o a base de leche artificial o de fórmula. Hay una gran variedad de leches de fórmula muy completas, cuya composición está regulada por…