El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para replantear nuestras metas y trabajar en nuestra salud. Dos de los propósitos más comunes, pero a la vez desafiantes, son comer de manera saludable y dejar de fumar. Sabemos que no siempre es fácil, pero en Farmacia Souto, estamos aquí para ayudarte a lograrlo.
Comer saludablemente: Pequeños cambios, grandes resultados
Comer de forma equilibrada no solo te ayuda a mantener un peso saludable, sino que también mejora tu energía, fortalece tu sistema inmunológico y reduce el riesgo de enfermedades.
¿Cómo podemos ayudarte?
En nuestra farmacia encontrarás productos y servicios diseñados para facilitar tu camino hacia una alimentación saludable:
- Macronutrientes: Existen alimentos completos (con proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales, fibra…) en forma de polvo para batidos o en batidos listos para tomar para aquellos casos en los que se necesite. Además, si te estás recuperando de una lesión, estás cicatrizando alguna herida o úlcera, haces deporte, o simplemente no tomas toda la proteína que necesitas, también existe la proteína de suero de leche aislada y sin sabor para añadir a tus alimentos.
- Micronutrientes: Disponemos de una amplia gama de complementos alimenticios a base de distintos micronutrientes: complejos de vitaminas y minerales, vitaminas o minerales aislados, ácidos grasos como los omega-3…
- Productos naturales: Disponemos de distintos suplementos con fibra y/o probióticos para fortalecer tu sistema digestivo y tu microbiota. Además de distintos productos naturales que combinan extractos de plantas terapéuticas y/o aceites esenciales con otros micronutrientes. Además de complementar tu dieta tienen distintos objetivos según su composición: más energía, sistema inmune, concentración, detox…
- Consejos personalizados:
Podemos ayudarte a mejorar tus hábitos alimenticios y/o aconsejarte acerca de los productos más ideales según tus necesidades. ¡Pregúntanos!
Dejar de fumar: El primer paso hacia una vida más sana
Fumar no solo afecta tu salud pulmonar, sino que también aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y otros problemas graves. Aunque dejar de fumar puede ser un desafío, no es imposible, y nunca estarás solo en este camino.
¿Cómo podemos ayudarte?
- Terapias de reemplazo de nicotina:
Existen chicles, parches, sprays de nicotina. Estos productos son una manera segura de reducir tu dependencia mientras te adaptas a un estilo de vida sin tabaco. - Productos naturales para la ansiedad:
Sabemos que dejar de fumar puede generar estrés y ansiedad. Ofrecemos alternativas naturales para gestionarlo eficazmente. - Asesoramiento y motivación:
Podemos ofrecerte consejos prácticos para que te mantengas firme en tu decisión, como estrategias para evitar recaídas y mantenerte motivado.
¡Por un año 2025 más saludable!