Actualidad

Hidrata tu cabello tras cada lavado

¿Por qué es importante la hidratación capilar? El cabello puede volverse seco, quebradizo y sin vida debido a factores como la exposición al sol, el uso excesivo de herramientas térmicas, productos químicos agresivos y el lavado frecuente. La falta de hidratación adecuada puede llevar a problemas como puntas abiertas, frizz y pérdida de brillo. Es…

Cómo lavar tu cabello: 6 trucos que no fallan

Dentro del mes de salud capilar en esta ocasión queremos hablaros sobre la importancia de la higiene del cabello y compartir algunos consejos útiles para lavarlo adecuadamente. Una buena higiene capilar es esencial para mantener un cabello saludable y radiante. ¡Cuida tu cabello y disfruta de los resultados! ¿Tienes dudas? No dudes en preguntarnos

Salud de los humanos que tienen mascotas

Las mascotas son una fuente de amor y felicidad para muchas personas, pero también pueden afectar a nuestra salud de diferentes maneras. En este post vamos a ver las posibles zoonosis que nos pueden transmitir las mascotas y los beneficios potenciales que nos pueden aportar. Zoonosis: enfermedades transmitidas por las mascotas Las zoonosis son enfermedades…

La salud de tus mascotas

¡Si convives con perros y gatos este post te interesa! Queremos y debemos cuidar a nuestras mascotas y por eso vamos a facilitarte consejos de cuidado y recordarte algunas enfermedades que debes conocer. Recuerda, su salud es también tu salud. Enfermedades en perros 1. Parvovirus Canino: Esta es una enfermedad viral altamente contagiosa que afecta…

ÑAM: aprende a comer mejor

Como propósito de año nuevo nos hemos planteado mejorar nuestra alimentación. Para ello no hay dietas milagro ni trucos mágicos sino aprender cómo nutrirnos mejor e incorporar los cambios a nuestra rutina diaria. Para ello, vamos a repasar algunos conceptos básicos como son los macro- y micronutrientes y las cantidades diarias recomendadas. ¿Listos para mejorar…

GYM: cómo empezar el año con buen pie

El año nuevo es una oportunidad para proponernos nuevos retos y hábitos que mejoren nuestra salud y bienestar. Uno de los más populares es hacer ejercicio y aumentar nuestra actividad física. Pero, ¿sabes cuál es la diferencia entre estos dos conceptos y por qué son tan importantes para tu salud? Ejercicio físico vs actividad física…

Colesterol bueno y malo

Seguro que has oído hablar del colesterol muchas veces, pero ¿sabes qué es y cómo afecta a tu salud? El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra presente en todas las células de tu cuerpo. Tu hígado produce colesterol y también se consume de la dieta. El colesterol es necesario para nuestro organismo (forma…

Cómo detectar y actuar ante una hipo- o hiperglucemia

Resulta de vital importancia para un paciente diabético saber reconocer los síntomas de una bajada (hipoglucemia) o subida (hiperglucemia) de azúcar en sangre. En este post queremos resumir los síntomas, las posibles causas que pueden dar lugar a estas alteraciones así como las posibles soluciones. Si no eres diabético sigue leyendo, es importante conocer los…

Pie diabético: qué es y cómo evitarlo

¿Qué es el pie diabético? El pie diabético es una complicación de la diabetes causada por un daño en los nervios y vasos sanguíneos de los pies. Los síntomas más comunes son: Estas úlceras pueden infectarse y sin un cuidado y tratamiento adecuados pueden terminar causando complicaciones graves. ¿Cómo puedo evitarlo? Te proponemos una serie…