Blog "Miel y Limón"

Ansiedad e insomnio

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Hoy, siguiendo la temática de publicaciones relacionadas con la salud mental, trataremos dos patologías con mucha incidencia en la actualidad: la ansiedad  y el insomnio. Además, te damos 8 trucos para luchar contra el insomnio. Antes de nada, si te interesan los temas sobre salud mental y te has perdido nuestra anterior publicación, clica aquí para…

Caída de ánimo y depresión

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El pasado día 10 de octubre se celebró el Día Mundial de la Salud Mental. En consonancia con nuestra campaña sanitaria del mes de octubre sobre salud mental, en este y en el próximo post hablaremos de trastornos emocionales frecuentes, como son la depresión clínica o la ansiedad e insomnio.